Verhaltenstherapie

Die kognitive Verhaltenstherapie umfasst verschiedene therapeutische Methoden, deren Wirksamkeit wissenschaftlich nachgewiesen sind. Der Schwerpunkt liegt darin, problematische Verhaltensweisen und Denkmuster zu erkennen und diese positiv zu verändern. Lebensgeschichtliche Erfahrungen, die bedeutsam sind für die Entwicklung der aktuellen Probleme, sowie die aktuelle Lebenssituation werden dabei berücksichtigt. 

 

Gemeinsam werden wir im Gespräch und über spezifische Übungen (z.B. angeleitete Selbstbeobachtungen zu Ihrer Problematik) die auslösenden und aufrechterhaltenden Bedingungen Ihrer Problematik und neue Lösungswege erarbeiten. Wir unterstützen Sie dabei, diese neuen Lösungswege umzusetzen.

Kontakt

Psychotherapeutische Praxis Grau Losch Zando
Berliner Str. 257
63067 Offenbach am Main

Tel.: 069 - 138 209 64

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